Προληπτική Υγεία

Σεροτονίνη και υγεία: H επίδραση της «ορμόνης της χαράς»

Η διατροφή, η άσκηση και οι φυσικοί τρόποι αύξησης της σεροτονίνης στον οργανισμό Η σεροτονίνη είναι μια ορμόνη, που παράγεται από τα κύτταρα του νευρικού μας συστήματος και μεταφέρει σήματα μεταξύ των νευρικών κυττάρων. «Πρόκειται για έναν νευροδιαβιβαστή που αποτελεί…