Προληπτική Υγεία

Σήμερα, τα ακουστικά συνοδεύουν μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς μας. Μουσική στον δρόμο, βίντεο στο κινητό, podcasts και τηλεδιασκέψεις για σπουδές ή εργασία αυξάνουν σημαντικά τις ώρες ακρόασης. Δεν είναι μάλιστα λίγοι εκείνοι που τα φορούν σχεδόν όλη την ημέρα, συχνά…

Η άνοιξη, παρότι εποχή ανανέωσης και ανθοφορίας, συνοδεύεται συχνά από αναπνευστικές επιβαρύνσεις για ένα σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού. «Το αυξημένο αλλεργικό φορτίο της εποχής προκαλεί έντονα συμπτώματα όπως βήχα, πταρμό, συριγμό, βάρος στο στήθος και δυσκολία στην αναπνοή – ιδιαίτερα…

Επικίνδυνος για τη μυοσκελετική υγεία είναι ο χαμηλός Δείκτης Μάζας Σώματος, ίσως περισσότερο από την παχυσαρκία. Μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα με κάτω του φυσιολογικού βάρος έχουν αυξημένες πιθανότητες να υποστούν κατάγματα, ιδίως στο ισχίο. Αν και θα πίστευε κανείς…

Το πόδι αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές αλλά συχνά παραμελημένες δομές του ανθρώπινου σώματος. Υποστηρίζει καθημερινά το βάρος μας, συμμετέχει στην κίνηση, στην ισορροπία και στην κινητικότητα, ενώ παράλληλα δέχεται μεγάλες μηχανικές φορτίσεις κατά τη διάρκεια της ζωής μας….

Πιθανώς έχετε ακούσει ότι αν κοιτάζετε συνεχώς την οθόνη ενός υπολογιστή, smartphone ή άλλης ψηφιακής συσκευής θα «χαλάσετε» τελικά τα μάτια σας. Αν και αυτό δεν ισχύει, γεγονός παραμένει πως η πολύωρη δουλειά, διάβασμα ή ψυχαγωγία μπροστά σε μία οθόνη…

Η αορτή αποτελεί το μεγαλύτερο και σημαντικότερο αρτηριακό αγγείο του ανθρώπινου σώματος. Ξεκινά από την καρδιά και λειτουργεί ως ο κεντρικός «αυτοκινητόδρομος» της κυκλοφορίας του αίματος, μεταφέροντας οξυγονωμένο αίμα σε όλα τα ζωτικά όργανα. Καθώς πορεύεται, διασχίζει τον θώρακα και…

Μεγαλύτερο κίνδυνο να υποστούν τραυματισμούς διατρέχουν τα κορίτσια και οι γυναίκες αθλήτριες, συγκριτικά με τους άνδρες. Οι διαφορές στην ανατομία μεταξύ των δύο φύλων αλλά και ορμονικοί λόγοι είναι οι ιδιαίτεροι παράγοντες που τις καθιστούν πιο ευάλωτες σε συγκεκριμένες μυοσκελετικές…

Άνοιξη με χαμηλές θερμοκρασίες και πολλοί άνδρες συνεχίζουν να αντιμετωπίζουν προβλήματα στύσης. Ενώ οι αιτίες ακόμα διερευνώνται, συχνά τα προβλήματα στυτικής λειτουργίας είναι συνέπεια της επιβάρυνσης της σωματικής και ψυχικής υγείας όταν κάνει κρύο. Η επιδείνωση συγκεκριμένων παθήσεων, οι ορμονικές…

Φάρμακα ή χειρουργείο για την αντιμετώπιση της πάθησης; Το ερώτημα φάρμακα ή χειρουργείο απασχολεί σήμερα εκατομμύρια ανθρώπους, καθώς η παχυσαρκία αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες μάστιγες του σύγχρονου δυτικού κόσμου. Έχει πλέον αναγνωριστεί ως χρόνια, πολυπαραγοντική νόσος που συνδέεται στενά…

Ο χειμώνας μπορεί να μην μοιάζει με εποχή για νέα ξεκινήματα, ωστόσο η επιστήμη υποστηρίζει ότι προσφέρει ένα πλεονέκτημα για την απόκτηση απογόνων. O ψυχρότερος καιρός και οι εποχιακές αλλαγές φαίνεται ότι αυξάνουν τις πιθανότητες σύλληψης με τρόπους που οι…